Skip to content
Цікаві статті
Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон
Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
«Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
Головна
Спортивні вершини
Спортсмени
Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
Спортсмени області
Рекорди області по дорослим (Senior)
Рекорди області серед молоді (U23)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
Рекорди області серед юніорів (U19)
Тренування
Початківцям
Здоровʼя та травми
Взуття та спорядження
Новини
Класифікація та норми виконання розрядів
Ветеранська легка атлетика
Блог
Пошук:
Позначка:
турніри та події
Тренування
Чи можна зупинятись під час довгих пробіжок?
Тренування
6 вправ для зміцнення нижньої частини спини: профілактика болю для бігунів
Тренування
Скільки часу тримати планку, щоб справді зміцнити кор?
Здоровʼя та травми
Як уникнути травм ахіллового сухожилля: поради для бігунів
Здоровʼя та травми
Холодні занурення: користь для відновлення, сну та імунітету
Блог
8 ознак того, що вашому організму не вистачає білка
Початківцям
Вправи для початківців: як зміцнити тіло та уникнути травм
Початківцям
Як полюбити біг: поради для початківців
Початківцям
Як не закинути біг: прості поради для новачків
Новини
Іван Гешко: Обдарованість – це не найголовніша ознака переможця
Пагінація записів
Назад
1
…
5
6
7
8
Далі