Skip to content
Цікаві статті
Як поєднувати біг і силові тренування взимку Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026 Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу 5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
Бронхоспазм у бігунів чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути Бронхоспазм у бігунів: чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути
В ритмі спорту
  • Головна
  • Спортивні вершини
    • Спортсмени
      • Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
      • Спортсмени області
    • Рекорди області по дорослим (Senior)
    • Рекорди області серед молоді (U23)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
    • Рекорди області серед юніорів (U19)
  • Тренування
    • Початківцям
    • Здоровʼя та травми
  • Взуття та спорядження
  • Новини
    • Класифікація та норми виконання розрядів
    • Ветеранська легка атлетика
  • Блог

Позначка: турніри та події

Як тренуватись без тренера: програми та трекери
  • Тренування

Як тренуватись без тренера: програми та трекери

    10 запитань, які ставить кожен новачок у бігу
    • Початківцям

    10 запитань, які ставить кожен новачок у бігу

      Чи потрібні компресійні гетри для бігу?
      • Взуття та спорядження

      Чи потрібні компресійні гетри для бігу?

        Відновлення після марафону
        • Здоровʼя та травми

        Відновлення після марафону

          Як тренуватись на стадіоні
          • Тренування

          Як тренуватись на стадіоні

            Спорядження для бігу взимку: як не замерзнути
            • Взуття та спорядження

            Спорядження для бігу взимку: як не замерзнути

              7 причин чому болить коліно у бігунів
              • Блог
              • Здоровʼя та травми

              7 причин чому болить коліно у бігунів

                Як біг допомагає зменшити стрес і покращити сон
                • Блог

                Як біг допомагає зменшити стрес і покращити сон

                  Харчування бігуна: що їсти до, під час і після бігу
                  • Блог

                  Харчування бігуна: що їсти до, під час і після бігу

                    Програма тренувань для першої “десятки”
                    • Блог
                    • Тренування

                    Програма тренувань для першої “десятки”

                      Пагінація записів

                      Назад 1 … 3 4 5 … 8 Далі

                      В РИТМІ СПОРТ — український блог про здоровий спосіб життя, біг, фітнес та вправи для кожного. Надихаємо рухатись та піклуватись про себе щодня!

                      Фітнес Калькулятор

                      Наша місія

                      «В ритмі спорту» — це простір для всіх, хто живе рухом, прагне розвитку й знаходить натхнення в спорті. Ми об'єднуємо спортсменів, тренерів, аматорів і просто небайдужих до активного способу життя.

                      📬 Для співпраці, запитів і пропозицій пишіть нам:

                      • [email protected] — загальні питання
                      • [email protected] — ділова та партнерська пошта

                      Ми відкриті до діалогу та нових ідей.

                      • Блог
                      • Взуття та спорядження
                      • Здоровʼя та травми
                      • Новини
                      • Початківцям
                      • Статті
                      • Тренування

                      Карта сайту

                      • Новини
                      • Контакти
                      Copyright © 2026 В ритмі спорту