Skip to content
Цікаві статті
Перехід на зимовий час 26.10 як змістити тренування й сон Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон
Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
Осінній мікроцикл під крос пагорби + фартлек + стрибкова робота Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
«Сон як легальний допінг» як додаткові години підвищують витривалість спортсменів «Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
В ритмі спорту
  • Головна
  • Спортивні вершини
    • Спортсмени
      • Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
      • Спортсмени області
    • Рекорди області по дорослим (Senior)
    • Рекорди області серед молоді (U23)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
    • Рекорди області серед юніорів (U19)
  • Тренування
    • Початківцям
    • Здоровʼя та травми
  • Взуття та спорядження
  • Новини
    • Класифікація та норми виконання розрядів
    • Ветеранська легка атлетика
  • Блог

Позначка: розтяжка

Після марафону: науковий план відновлення на 7–14 днів
  • Здоровʼя та травми

Після марафону: науковий план відновлення на 7–14 днів

    Autumn Open (Дублін): відкриття сезону кросів у Європі
    • Новини

    Autumn Open (Дублін): відкриття сезону кросів у Європі

      Разом: марафонські підсумки дня
      • Новини

      Разом: марафонські підсумки дня

        Тейпер перед марафоном: 2 чи 3 тижні? Дані великих вибірок
        • Тренування

        Тейпер перед марафоном: 2 чи 3 тижні? Дані великих вибірок

          «Супер-неділя» 19 жовтня: Амстердам, Торонто, Любляна, Tokyo Legacy Half
          • Новини

          «Супер-неділя» 19 жовтня: Амстердам, Торонто, Любляна, Tokyo Legacy Half

            Осіння видимість: світло й відбивальні елементи для ранкових/вечірніх пробіжок
            • Взуття та спорядження

            Осіння видимість: світло й відбивальні елементи для ранкових/вечірніх пробіжок

              Гід глядача: як стежити за Chicago Marathon 12 жовтня
              • Блог

              Гід глядача: як стежити за Chicago Marathon 12 жовтня

                Chicago Marathon: швидкі підсумки, рекорди та сюжети
                • Новини

                Chicago Marathon: швидкі підсумки, рекорди та сюжети

                  Київський марафон: фініш, герої дня та благодійний підсумок
                  • Новини

                  Київський марафон: фініш, герої дня та благодійний підсумок

                    Пульсові зони без лабораторії: польовий тест «Talk Test» і як налаштувати годинник 
                    • Початківцям

                    Пульсові зони без лабораторії: польовий тест «Talk Test» і як налаштувати годинник 

                      Пагінація записів

                      Назад 1 2 3 … 15 Далі

                      В РИТМІ СПОРТ — український блог про здоровий спосіб життя, біг, фітнес та вправи для кожного. Надихаємо рухатись та піклуватись про себе щодня!

                      Фітнес Калькулятор

                      Наша місія

                      «В ритмі спорту» — це простір для всіх, хто живе рухом, прагне розвитку й знаходить натхнення в спорті. Ми об'єднуємо спортсменів, тренерів, аматорів і просто небайдужих до активного способу життя.

                      📬 Для співпраці, запитів і пропозицій пишіть нам:

                      • [email protected] — загальні питання
                      • [email protected] — ділова та партнерська пошта

                      Ми відкриті до діалогу та нових ідей.

                      • Блог
                      • Взуття та спорядження
                      • Здоровʼя та травми
                      • Новини
                      • Початківцям
                      • Тренування

                      Карта сайту

                      • Новини
                      • Контакти
                      Copyright © 2025 В ритмі спорту