Skip to content
Цікаві статті
Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон
Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
«Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
Головна
Спортивні вершини
Спортсмени
Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
Спортсмени області
Рекорди області по дорослим (Senior)
Рекорди області серед молоді (U23)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
Рекорди області серед юніорів (U19)
Тренування
Початківцям
Здоровʼя та травми
Взуття та спорядження
Новини
Класифікація та норми виконання розрядів
Ветеранська легка атлетика
Блог
Пошук:
Позначка:
огляди спорядження
Здоровʼя та травми
Важливість сну для відновлення після бігу
Тренування
Підготовка до півмарафону: 10-тижневий план
Початківцям
Як уникнути перетренованості: поради для новачків
Блог
Мій перший марафон: шлях до фінішу
Тренування
Як вибрати перші кросівки для бігу: поради новачкам
Взуття та спорядження
Огляд нових моделей бігових кросівок 2025 року
Здоровʼя та травми
Профілактика травм колін у бігунів: ефективні методи
Початківцям
Інтервальні тренування: шлях до покращення витривалості
Взуття та спорядження
Тестуємо нові Nike Pegasus 42
Блог
Силові вправи для бігунів: чому це важливо
Пагінація записів
Назад
1
…
7
8
9
…
15
Далі