Skip to content
Цікаві статті
Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри
Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
Головна
Спортивні вершини
Спортсмени
Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
Спортсмени області
Рекорди області по дорослим (Senior)
Рекорди області серед молоді (U23)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
Рекорди області серед юніорів (U19)
Тренування
Початківцям
Здоровʼя та травми
Взуття та спорядження
Новини
Класифікація та норми виконання розрядів
Ветеранська легка атлетика
Блог
Пошук:
Початківцям
Як навчитися бігати протягом години без зупинки
Тренування
5 поширених помилок під час тренувань з бігу
Початківцям
Як полюбити біг: поради для початківців
Здоровʼя та травми
Холодні занурення: користь для відновлення, сну та імунітету
Взуття та спорядження
Пояс, фляга чи гідратаційний жилет: що вибрати для довгих пробіжок
Здоровʼя та травми
Дефіцит заліза у бігунів: симптоми, аналізи, безпечна корекція
Новини
Vinnytsia MHP Run4Victory Half — все, що треба знати перед стартом (28.09)
Новини
Результати BMW Berlin Marathon 2025: чи були рекорди і як бігла еліта
Початківцям
Що означають VO₂max, Training Load, Training Effect у годиннику
Новини
Neftek Dnipro Marathon 2025: результати та ключові моменти
Новини
BMW Berlin Marathon 2025: прев’ю елітного старту 21 вересня
Тренування
Поляризоване vs пірамідальне: як розкласти інтенсивності аматору
Взуття та спорядження
Пульсометри: оптика на зап’ясті vs нагрудний ремінець
Новини
Фінали 1500 м і 5000 м на Чемпіонаті світу 2025: медалі та рекорди
Пагінація записів
Назад
1
…
7
8
9
…
20
Далі
Популярні пости
Читати далі
Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри
Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
Бронхоспазм у бігунів: чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути