Skip to content
Цікаві статті
Психологія азарту у спорті як пов’язані біг і безкоштовні ігри Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри
Як поєднувати біг і силові тренування взимку Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026 Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу 5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
В ритмі спорту
  • Головна
  • Спортивні вершини
    • Спортсмени
      • Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
      • Спортсмени області
    • Рекорди області по дорослим (Senior)
    • Рекорди області серед молоді (U23)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
    • Рекорди області серед юніорів (U19)
  • Тренування
    • Початківцям
    • Здоровʼя та травми
  • Взуття та спорядження
  • Новини
    • Класифікація та норми виконання розрядів
    • Ветеранська легка атлетика
  • Блог
  • Початківцям

Як навчитися бігати протягом години без зупинки

  • Тренування

5 поширених помилок під час тренувань з бігу

  • Початківцям

Як полюбити біг: поради для початківців

  • Здоровʼя та травми

Холодні занурення: користь для відновлення, сну та імунітету

Як навчитися бігати протягом години без зупинки
5 поширених помилок під час тренувань з бігу
Як полюбити біг поради для початківців
Холодні занурення користь для відновлення, сну та імунітету
Пояс, фляга чи гідратаційний жилет: що вибрати для довгих пробіжок
  • Взуття та спорядження

Пояс, фляга чи гідратаційний жилет: що вибрати для довгих пробіжок

    Дефіцит заліза у бігунів: симптоми, аналізи, безпечна корекція
    • Здоровʼя та травми

    Дефіцит заліза у бігунів: симптоми, аналізи, безпечна корекція

      Vinnytsia MHP Run4Victory Half — все, що треба знати перед стартом (28.09)
      • Новини

      Vinnytsia MHP Run4Victory Half — все, що треба знати перед стартом (28.09)

        Результати BMW Berlin Marathon 2025: чи були рекорди і як бігла еліта
        • Новини

        Результати BMW Berlin Marathon 2025: чи були рекорди і як бігла еліта

          Що означають VO₂max, Training Load, Training Effect у годиннику
          • Початківцям

          Що означають VO₂max, Training Load, Training Effect у годиннику

            Neftek Dnipro Marathon 2025: результати та ключові моменти
            • Новини

            Neftek Dnipro Marathon 2025: результати та ключові моменти

              BMW Berlin Marathon 2025: прев’ю елітного старту 21 вересня
              • Новини

              BMW Berlin Marathon 2025: прев’ю елітного старту 21 вересня

                Поляризоване vs пірамідальне: як розкласти інтенсивності аматору
                • Тренування

                Поляризоване vs пірамідальне: як розкласти інтенсивності аматору

                  Пульсометри: оптика на зап’ясті vs нагрудний ремінець
                  • Взуття та спорядження

                  Пульсометри: оптика на зап’ясті vs нагрудний ремінець

                    Фінали 1500 м і 5000 м на Чемпіонаті світу 2025: медалі та рекорди
                    • Новини

                    Фінали 1500 м і 5000 м на Чемпіонаті світу 2025: медалі та рекорди

                      Пагінація записів

                      Назад 1 … 7 8 9 … 20 Далі

                      В РИТМІ СПОРТ — український блог про здоровий спосіб життя, біг, фітнес та вправи для кожного. Надихаємо рухатись та піклуватись про себе щодня!

                      Популярні пости

                      Читати далі
                      Психологія азарту у спорті як пов’язані біг і безкоштовні ігри

                      Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри

                      Як поєднувати біг і силові тренування взимку

                      Як поєднувати біг і силові тренування взимку

                      Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026

                      Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026

                      5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу

                      5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу

                      ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні

                      ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні

                      Бронхоспазм у бігунів чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути

                      Бронхоспазм у бігунів: чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути

                      Фітнес Калькулятор

                      Наша місія

                      «В ритмі спорту» — це простір для всіх, хто живе рухом, прагне розвитку й знаходить натхнення в спорті. Ми об'єднуємо спортсменів, тренерів, аматорів і просто небайдужих до активного способу життя.

                      📬 Для співпраці, запитів і пропозицій пишіть нам:

                      • [email protected] — загальні питання
                      • [email protected] — ділова та партнерська пошта

                      Ми відкриті до діалогу та нових ідей.

                      • Блог
                      • Взуття та спорядження
                      • Здоровʼя та травми
                      • Новини
                      • Початківцям
                      • Статті
                      • Тренування

                      Карта сайту

                      • Новини
                      • Контакти
                      Copyright © 2026 В ритмі спорту