Skip to content
Цікаві статті
Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри
Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
Головна
Спортивні вершини
Спортсмени
Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
Спортсмени області
Рекорди області по дорослим (Senior)
Рекорди області серед молоді (U23)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
Рекорди області серед юніорів (U19)
Тренування
Початківцям
Здоровʼя та травми
Взуття та спорядження
Новини
Класифікація та норми виконання розрядів
Ветеранська легка атлетика
Блог
Пошук:
Початківцям
Як навчитися бігати протягом години без зупинки
Тренування
5 поширених помилок під час тренувань з бігу
Початківцям
Як полюбити біг: поради для початківців
Здоровʼя та травми
Холодні занурення: користь для відновлення, сну та імунітету
Новини
Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
Тренування
Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
Здоровʼя та травми
«Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
Новини
Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
Новини
Ліга кросу-2025, III етап: результати та яскраві моменти
Взуття та спорядження
Крос-кантрі шипівки: довжина шипів для бруду, трави й твердих ділянок
Новини
Frankfurt & Venice: два різні характером марафони 26 жовтня
Новини
Ліга кросу-2025, III етап (25.10, Біла Церква): як стати учасником
Початківцям
«180 spm» — міф. Як підібрати свою каденс (кроків/хв)
Здоровʼя та травми
Після марафону: науковий план відновлення на 7–14 днів
Пагінація записів
Назад
1
…
4
5
6
…
20
Далі
Популярні пости
Читати далі
Психологія азарту у спорті: як пов’язані біг і безкоштовні ігри
Як поєднувати біг і силові тренування взимку
Run Ukraine відкриває реєстрацію на три масштабні старти бігового сезону 2026
5 помилок зимових новачків, які заважають прогресу
ТОП-7 найатмосферніших зимових маршрутів для бігу в Україні
Бронхоспазм у бігунів: чому він частіше трапляється взимку і як його уникнути